Fishlake-scripts.ru

Образование и уроки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Евгения баглык книга

Книги по фейсбилдингу

Вы спросите, зачем покупать книги, если в интернете целая куча видео с упражнениями для лица?

Отвечу: мне неудобно заниматься по видео, потому что нужно видеть своё лицо и что с ним происходит. Одновременно нужно видеть, что показывает видео.

К тому же хочется знать не только упражнения и как их делать. Для фейсбилдинга важно не только это.

Нужно знать ещё целую кучу вещей, например, связанных с уходом за кожей и в целом здоровом образе жизни.

Какой смысл ухаживать за лицом, если всё остальное болит? В книгах обо всём этом написано. Поэтому я зашла и купила сразу четыре книжки четырёх разных авторов. Немного расскажу о них.

1. Кэрол Мэджио «Новая аэробика для кожи и мышц лица»

Это наверное первопроходец в фейсбилдинге. Все наши тренеры гордятся тем, что учились у Кэрол Мэджио и начали знакомство с фейсбилдингом именно с её книг.

Не удивительно, что я начала читать первой именно эту книгу. Уже практически приблизилась к самим упражнениям.

В первой части рассказывается о самых разных вещах:

1. Про мышцы лица и за что они отвечают.

2. Про правильное питание и уход за кожей.

3. Про то, что зарядка для лица не опасна, а наоборот полезна для кожи.

4. Про то, какие последствия могут ожидать, если использовать всякие косметические процедуры вроде инъекций ботокса.

Подкупает в этой книге то, что на гимнастику каждый день нужно тратить 16 минут: 8 утром и 8 вечером.

2. Алёна Россошинская «Домашний фейсфитнес»

Не знаю, почему в названиях большинства книг нет слова «фейсбилдинг». Может быть, фейсфитнес и фейсбилдинг — это разные понятия? Не думаю.

Просто пытаются всё это дело приблизить к читателям.

Построена книга практически так же, как предыдущая. В первой части, так скажем, теория, во второй — практика.

Интересно будет прочитать о том, что такое здоровое лицо. А ещё в книге есть освежающий экспресс-комплекс для тех ситуаций, когда нет времени.

Содержание заинтриговало. Наверное, это будет следующая книга, которую я прочитаю.

3. Елена Каркукли «Face Day. Идеальное лицо за 10 минут в день»

Смущает на обложке книги то, что Елена себя называет главным в России тренером по фейсфитнесу. Ну ладно, главный так главный. Наверное, из книги станет понятно, почему главный.

Плохо, что в книге чёрно-белые фотографии с упражнениями. В двух предыдущих, кстати, фото цветные.

В содержании, тем не менее, есть кое-что интересное. Например, сразу бросилось в глаза «Антифитнес — вредная мимика».

4. Евгения Баглык «Фейсбилдинг. Красота и молодость лица»

Евгения не постеснялась использовать слово «фейсбилдинг». И книга у неё красивая, с цветными фото и картинками. Стоит соответственно дороже всех предыдущих.

В книге 37 упражнений. В первой части очень хорошее содержание. Понятно, что мне расскажут всё самое важное: как фейсбилдинг работает, кому и для чего он нужен, какие условия нужно создать для тренировки, какие меры предосторожности нужно соблюдать.

А в конце книги есть ещё и словарь терминов. То есть добротная книга. Впрочем, как и все остальные.

В общем, впереди меня ждёт интересное чтение и куча упражнений, которые я планирую делать.

Хотите знать, что из этого выйдет, подписывайтесь на канал и ставьте лайки.

Фейсбилдинг: красота и молодость лица

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Красота и молодость лица – роскошь, доступная каждому! Главное – правильно подойти к этому вопросу и руководствоваться только проверенными методами.

Евгения Баглык создала свою уникальную авторскую методику лицевых тренировок – фейсбилдинг, где каждое упражнение укрепляет и подтягивает мышцы вашего лица. С помощью авторских методов вы сможете не только скорректировать морщины и обвислости, но и изменить черты лица: сделать более выразительными скулы, уплотнить щеки, убрать второй подбородок и многое другое. Всего 2 недели занятий – и появятся первые результаты: улучшится состояние и цвет кожи, начнет ощущаться тонус мышц.

С помощью методики автора реально:

избавиться от отеков лица и припухлости глаз; разгладить мимические заломы; исправить овал лица; подкорректировать морщины вокруг глаз; убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта и многое другое.

Люди зрелого возраста с помощью упражнений смогут разгладить морщины, «вернуть на место» оплывший овал лица, остановить процесс старения. А молодые смогут скорректировать мимику и сохранить природную красоту на долгие годы.

Только в этой книге – анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!

Отзывы

Популярные книги

  • 36019
  • 3

«Харри Холе вышел на лестницу и сощурился на ярком июньском солнце….Он чувствовал, что все находи.

Жажда

  • 106645
  • 4
  • 13

В предлагаемой книге рассматриваются теоретические и методические вопросы изобразительной грамоты.

Рисунок. Основы учебного академического рисунка

  • 31241
  • 1

Джефф Вандермеер Аннигиляция Посвящается Энн 01: Проникновение Башню мы обнаружили случайно. .

Аннигиляция

  • 36549
  • 4
  • 5

Двенадцать долгих лет в Азкабане — мрачной тюрьме волшебного мира — содержался всем известный узник.

Гарри Поттер и узник Азкабана

  • 36684
  • 10
  • 8

Мой сводный брат. У тебя есть все: дом, семья, родители… Я ничего не просила и ничего не ждала. Мн.

Только ты

  • 49418
  • 16
  • 7

Зои Сагг Девушка Online Я посвящаю эту книгу всем, кто сделал ее появление реальностью. Всем, к.

Девушка Online

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга «Фейсбилдинг: красота и молодость лица» Баглык Евгения не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы «видишь» происходящее своими глазами. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Центром произведения является личность героя, а главными элементами — события и обстоятельства его существования. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. «Фейсбилдинг: красота и молодость лица» Баглык Евгения читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать еще:  Как открыть книгу коллекций

  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0

Новинки

  • 19

Что может быть лучше, чем работа в архиве? Спокойное место, небольшой дружный коллектив… Вот тольк.

Архивная ведьма

Что может быть лучше, чем работа в архиве? Спокойное место, небольшой дружный коллектив… Вот тольк.

  • 5

Тридцать лет назад деревню Сталочную постиг Звездопад — дождь из обломков колонизационного космиче.

Сталки. Зима

Тридцать лет назад деревню Сталочную постиг Звездопад — дождь из обломков колонизационного космиче.

  • 12

Древний, разваливающийся на ходу корабль и его разношерстный экипаж неторопливо тащатся сквозь Вселе.

На рыдване по галактикам

Древний, разваливающийся на ходу корабль и его разношерстный экипаж неторопливо тащатся сквозь Вселе.

Руководство по тренировке мышц лица: выходит новая книга «Фейсбилдинг» Евгении Баглык

Сегодня индустрия красоты предлагает множество решений для тех, кто стремится сохранить красоту. Однако проблема современной бьюти-индустрии в том, что специалисты не стремятся выяснить причины возникновения тех или иных проблем лица. Все, что они предлагают, это — бороться со следствиями. Но такой подход дает кратковременный, хотя и достаточно быстрый результат. В скором времени проблема возвращается снова, часто еще и усугубившись.

Сегодня во всем мире развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным и безопасным путем. И один из самых естественных, эфффективных и безопасных способов сохранения красоты и молодости лица получил название «фейсбилдинг».

Все об этой гимнастике можно узнать из новой книги Евгении Баглык, «Фейсбилдинг: красота и молодость лица», которая выходит в издательстве АСТ.

Евгения Баглык, основательница Международной школы по фейсбилдингу Jenya Baglyk Face School: «Поначалу мой интерес к гимнастике лица был чисто спортивным. Неужели могут двигаться скулы? А уши? И что, правда помогает? Когда все это у меня задвигалось, я с удивлением ощутила, что могу управлять каждой мышцей лица! Я всерьез задумалась: каких эффектов можно достичь с помощью тренировок? Увеличить скулы? Убрать второй подбородок? Уменьшить щеки? Остановить старение? Невероятно! Наконец-то я смогу построить идеальное, в моем представлении, лицо! Я помогу сохранить красоту моей маме! Мне станет под силу долго-долго оставаться молодой!»

Как же работает тренировка лицевых мышц?

Тренировка состоит из комплекса упражнений, направленных на проработку всех лицевых мышц. Упражнение заключается в самостоятельной работе мышцы. Напрягаясь под нагрузкой, она приходит в тонус, становится упругой, как пружина, и незначительно (на доли миллиметров) увеличивается в объеме. За счет этого:

  • черты лица становятся более выразительными;
  • ослабленные ткани подтягиваются, уходит эффект «сползания» лица;
  • кожа плотнее облегает мышцу, разглаживаются морщины.

Кому стоит заняться фейбилдингом?

По мнению Евгении Баглык, фейсбилдинг нужен всем: молодым и зрелым, мужчинам и женщинам. Молодым упражнения помогут откорректировать черты лица (овал, второй подбородок, асимметрию), мимику, а также сохранить природную красоту на долгие годы. Зрелым людям с помощью упражнений удастся разгладить морщины, «вернуть на место» оплывший овал лица, остановить процесс старения.

Регулярность правильного выполнения упражнений, позволит без инъекций и пластической хирургии сохранить и преумножить красоту вашего лица. Фейсбилдинг сегодня выбирают те, кто не хочет навредить своему здоровью, и стремится быть в прекрасной форме в любом возрасте.

Фейсбилдинг — отзыв

Школа Евгении Баглык. Суперэффект, мои результаты + советы, как сэкономить

О фейсбилдинге впервые прочитала в одной популярной газете лет 15 назад. Это было описание и фото упражнений Кэрол Маджио, и я даже начала заниматься, но, поскольку мне тогда было лет 18, а выглядела я не старше 14, то решила, что мне рановато и как-то все сошло на нет.

И вот в 35 лет внезапно (!), как это обычно и бывает, обнаружила первые признаки старения: носогубные заломы, сеточку и провалы под глазами, межбровный залом, слегка поползший вниз центр лица. А еще кожа была рыхлой, как пельменное тесто. Борьба со всем этим стала просто наваждением. Сначала был массаж, потом косметика, но видимого эффекта ничто не принесло, тогда я вспомнила о гимнастике.

Скачала книгу Кэрол Маджио, но ничего не поняла и отправилась в интернет за видеоинстукцией. И тут наткнулась на видео Евгении Баглык. Первое, что обратило на себя внимание — очень понятно и доступно! Начала заниматься самостоятельно, но и через полгода результаты были нулевые. Единственное мое достижение — расшевелила нос и уши (хотя думала, что это невозможно). Однако чужие фото ДО и ПОСЛЕ говорили о суперэффекте. Тогда меня посетила гениальная идея — наверное, это я делаю что-то не так, надо бы позаниматься с тренером.

После первого же занятия с тренером выяснилось, что я все делала не так: начиная от фиксации, заканчивая темпом. Дело в том, что тренеры на видео делают все утрированно, чтобы было заметно, но на самом деле это очень короткие, практически незаметные глазу движения (особенно на первых порах), и ориентироваться больше надо на ощущения.

Через 2 месяца появились первые результаты. Сопоставив свои фото ДО и ПОСЛЕ я была в шоке — просто разные лица (поскольку результаты приходят постепенно и по чуть-чуть, в реальности кажется, что ничего не меняется). Дальше — больше. Фото ДО слишком страшное для всеобщего показа, поэтому придется верить на слово.

Читать еще:  Как закачать книгу на андроид с компьютера

РЕЗУЛЬТАТЫ: кожа уплотнилась, стала более натянутой, упругой, уменьшилась вертикальная асимметрия, вытянулся овал за счет расслабления челюстных мышц, ушел горизонтальный залом на лбу, уменьшились морщинки под глазами (одна довольно глубокая вообще исчезла, осталась только тонкая полоска на коже), скулы и губы стали объемнее. Кроме того, я перестала бояться своих фотографий, стала более дисциплинированной, внимательной к своим ощущениям.

Конечно, существует масса других школ и направлений, какие-то приемы я брала позже у Юлии Зартайской, но основа все же методика Евгении — у нее есть все: и тренировка, и расслабление, и вытяжение!

Теперь совет, КАК СЭКОНОМИТЬ.

1. Заходите на сайт в раздел «Стать тренером» — там все ученицы Евгении, тоже тренеры, находите их в соцсетях, списываетсь — и выбираете самый бюджетный вариант. Я, например, за 5000 прошла и базовый, и продвинутый курсы.

2. Тренеры школы проводят марафоны, которые стоят весьма символически. Я проходила марафон у И. Лисовой всего за 750 р. А это месяц (!) занятий. Но можно еще выиграть и бесплатное участие.

РЕЗЮМЕ: гимнастика суперэффективна, но требует примерно 1 часа времени в день (поначалу ежедневно, потом 3-5 р/нед) + нужно выполнять приемы расслабления в течение дня (это не требует времени, можно делать между дел, но важно не забывать).

Очень желательно взять консультации у тренера, чтобы не терять время зря и не навредить неправильной техникой.

Обязательно делать фото ДО и ПОСЛЕ для себя, чтобы отслеживать результаты и мотивировать себя.

Евгения баглык книга

Как устранить такие проблемы как:
— нависание верхних век,
— дряблость кожи вокруг глаз,
— гусиные лапки,
— морщинки под глазами,
— отеки и мешки под глазами.

Ответы на все эти вопросы найдете в этом видео.

— Как увеличить скулы,
— Как сделать скулы более объемными и фактурными,
— Как уменьшить щеки,
— Как сделать щеки круглыми,
— Как сделать щеки упругими,
— Как убрать комки Биша,
— Можно ли накачать скулы без их задействия.

Ответы на все эти вопросы найдете в этом видео. Также узнаете, где расположены какие мышцы, чтобы вы понимали, почему нужно выполнять именно такие упражнения, и научитесь, как можно корректировать эти зоны с помощью упражнений по фейсбилдингу.

Как расслабить мышцы лица

Нужны дополнительные упражнения? Хотите более быстрый результат?

Для этого созданы курсы:

Это нон-стоп тренировки. Нужное количество повторений в нужном темпе. Бессрочный доступ.

Фейсбилдинг: красота и молодость лица
Автор: Евгения Баглык

Красота и молодость лица – роскошь, доступная каждому! Главное – правильно подойти к этому вопросу и руководствоваться только проверенными методами.

Евгения Баглык создала свою уникальную авторскую методику лицевых тренировок – фейсбилдинг, где каждое упражнение укрепляет и подтягивает мышцы вашего лица. С помощью авторских методов вы сможете не только скорректировать морщины и обвислости, но и изменить черты лица: сделать более выразительными скулы, уплотнить щеки, убрать второй подбородок и многое другое. Всего 2 недели занятий – и появятся первые результаты: улучшится состояние и цвет кожи, начнет ощущаться тонус мышц.

С помощью методики автора реально:

  • избавиться от отеков лица и припухлости глаз;
  • разгладить мимические заломы;
  • исправить овал лица;
  • подкорректировать морщины вокруг глаз;
  • убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта и многое другое.

Люди зрелого возраста с помощью упражнений смогут разгладить морщины, «вернуть на место» оплывший овал лица, остановить процесс старения. А молодые смогут скорректировать мимику и сохранить природную красоту на долгие годы.

Только в этой книге – анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!

Проверить наличие и купить книгу в:
ЛитРес | Book24

Воркбук фейсбилдера. Комплекс работы над мышцами лица и шеи
Автор: Евгения Баглык

В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.

Только здесь – комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений.

Проверить наличие и купить книгу в:
ЛитРес | Book24

Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Автор: Елена Каркукли

Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.

«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги, нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса.

Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, вы сможете: уменьшить второй подбородок, восстановить «угол молодости», смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины.

Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть только моложе.

Проверить наличие и купить книгу в:
ЛитРес | Book24

Домашний фейсфитнес: упражнения для здоровья кожи и мышц лица
Автор: Россошинская А.

Международный тренер по фейсфитнесу — Алена Россошинская предлагает новую уникальную методику ухода за лицом. Методика заключается в том, что воздействия минимальные, а эффект — максимальный: красивое лицо, без морщин, мимических масок и груза лет.

Аккуратно, не перегружая мышцы и кожу, вы сможете в буквальном смысле сможете обновить его. Подтянуть кожу, снять самые сложные зажимы, разгладить морщины и ощутить поразительное расслабление в каждой мышцы – всё это возможно благодаря развитию чувствительности лица и деликатным упражнениям, основанным на микродвижениях мышц. Вы почувствуете, как привычки морщить лоб, поджимать губы, негативная мимика и сопутствующие складки с морщинами уходят в прошлое, оставляя вам ваше лицо в его естественной красоте.

Читать еще:  Читаем книги на английском языке с переводом

Уникальная система из фитнеса для лица, расслабляющих и восстанавливающих техник от международного тренера по фейсфитнесу Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек. Ее авторская методика и годы практики открывают каждому мир красивого лица, без морщин, мимических масок и груза лет.

Проверить наличие и купить книгу в:
ЛитРес | Book24

Биогимнастика для лица. Система фейсмионика
Автор: Осьминина Н.

Лучшие упражнения для омоложении кожи шеи и лица — под одной обложкой!

Методика, направленная на востановление и рекреацию мышц и связок, поможет вам освежить лицо, убрать второй подбородок, вернуть тонус и красоту

Каждое упражнение снабжено подробным описанием работы нашего организма, что поможет осознать верность выполнения приемов

Биоинженер, специалист по эстетической рекреации. Учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл. корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела.

Автор книг «Анатомия старения лиц, или Мифы в косметологии», «Воскресение лица, или Обыкновенное чудо», «Биогимнастика для лица. Система Фэйсмионика», «Мир лица и его тайны», посвященных проблемам возрастных деформаций лица и осанки и способам их физиологического восстановления.

«Я всегда мечтала, чтобы моей методикой естественного омоложения лица могли пользоваться абсолютно все женщины, кто хочет выглядеть на 10–15 лет моложе и при этом избежать встречи с пластическим хирургом. И мне удалось воплотить свою мечту в реальность!»

В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление которых улучшит и состояние общего здоровья организма.

• Как подтянуть овал лица;
• Как избавиться от второго подбородка;
• Как вернуть тонус лицевым мышцам;
• Как уменьшить мимические морщины;
• Как снять спазм с мышц и многое другое.

Проверить наличие и купить книгу в:
ЛитРес | Book24

Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже
Автор: Дичковская Н.

Книга представляет собой путеводитель, который за 5 шагов гарантированно приведет любую женщину к ее идеальному лицу. Эти шаги включают в себя самодиагностику, применение авторского 3-х этапного ухода в соответствии с ожиданиями кожи, создание собственного ритуала красоты и ухода, изучение анатомии старения и освоение самых действенных упражнений для лица и самомассажа. Все в комплексе позволит каждой читательнице увидеть долгожданные изменения уже через 2 недели после внедрения программы в свой уход.

От здоровой и красивой кожи лица вас отделяют всего 5 натуральных шагов.

Они просты, доступны, вам не понадобятся никакие экзотические косметические средства или сложные приборы, экономичны, и безопасны, никакие дорогостоящие и хирургические процедуры не нужны.

Наталья Дичковская, бьюти-эксперт по эко-омоложению, практикующая по всему миру, гарантирует быстрые результаты — уже после первого прохождения результат будет заметен в зеркале и на фотографиях, а через 2 недели регулярного выполнения всех рекомендаций окружающие будут просто поражены.

Всего 5 шагов: диагностика, очищение, тонизирование, питание и гимнастика, — и ваша кожа будет великолепной.

Метод идеально подходит именно для европейского типа кожи.

Проверить наличие и купить книгу в:
ЛитРес | Book24

Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи, без дорогостоящих вложений
Автор: Ли В.

Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками. Книга «Корейская философия красоты» уникальна: советы, которые в ней содержатся, не были раньше знакомы нам, российским читательницам, а следовать им легко. Достаточно пересмотреть содержимое косметички и уделять своей коже 5 минут ежедневно. Лучшей иллюстрацией действенности советов от Винни Ли служит ее собственное лицо — в 39 лет она выглядит юной девушкой. В практическом руководстве Винни Ли учит разбираться в косметических средствах, правильно читать этикетки, не верить рекламе и обеспечивать коже такой уход, в котором она действительно нуждается.

Об авторе

Винни Ли с детства интересовалась косметикой и уходом за кожей и волосами. Получила в Вашингтоне сертификат специалиста в области косметологии (красоты) с правом преподавания и диплом Международного комитета по косметологии и эстетике. Создатель первого в Корее сайта о косметике ifacemaker.com, бьюти-колумнист во многих корейских изданиях.

Рецензент книги — российский дерматовенеролог, врач-косметолог Ксения Самоделкина: «Первое, что я сделала после прочтения книги, провела ревизию своей косметики для ухода за кожей. Будучи дерматологом, косметологом, только теперь я стала «домашним технологом», который с интересом скрупулезно изучает состав косметических средств для понимания их функционального предназначения. Ведь то, что мы видим на красочной этикетке, не всегда соответствует действительности. Книга научит «читать» состав и вычленять важные для вашей кожи ингредиенты. Книга читается на одном дыхании, а важные заметки, которые я записала в свой ежедневник, будут теперь со мной всегда. Желаю вам приятного и увлекательного чтения!»

Корея — особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.

Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.

С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Проверить наличие и купить книгу в:
ЛитРес | Book24

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector