Fishlake-scripts.ru

Образование и уроки
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Философия йоги книга скачать

Философия йоги книга скачать

Текст содержит перевод с английского языка ряда работ, лекций и выступлений Свами Вивекананды, посвященных философии йоги. Академик Б.Л. Смирнов в письме одному из своих корреспондентов писал: «К сожалению, Раджа-Йога переведена ужасно, так как переводчик далеко не всё понимал из того, что он переводил. Вивекананда в оригинале даёт санскритский текст сутр (Йога-сутр) Патанджали и делает перевод их на английский, снабжая сутры небольшими комментариями. В русском переводе санскритский текст опущен и даны лишь комментарии Вивекананды и его перевод сутр. Вот с этим переводом Попов и не справился, там иногда трудно добраться до смысла. Другие «йоги» Вивекананды написаны просто по-английски. Попов перевёл их значительно лучше, можно даже сказать, хорошо». Текст Йога-сутр Патанджали, названный в переводе на английский Вивеканандой «Афоризмами Патанджали», в этом издании отсутствует.

Оглавление

От издательства 4
КАРМА-ЙОГА 5
Глава I. Влияние Кармы на характер 7
Глава II. Каждый велик на своем месте 14
Глава III. Секрет труда 27
Глава IV. Что такое долг 36
Глава V. Мы помогаем себе, а не миру 43
Глава VI. Бесстрастие есть полное самоотречение 51
Глава VII. Свобода 61
Идеал Карма-Йоги 72
БХАКТИ-ЙОГА 81
Предисловие издателя 83
Определение Бхакти 85
Философия Ишвары 89
Духовное восприятие — цель Бхакти-Йоги 94
Необходимость в Учителе 96
Качества желающего учиться и Учителя 98
Воплощенные Учители и воплощение 103
Мантра Ом: Слово и Мудрость 106
Поклонение заместителям и изображениям 108
Избранный идеал 111
Метод и средства 113
Пара-Бхакти, или Высшее поклонение 119
Подготовительное отречение 119
Отречение бхакты — результат любви 121
Естественность Бхакти-Йоги и ее главный секрет 124
Формы проявления любви 126
Всеобъемлющая любовь, и как она ведет к самопожертвованию 128
Высшее знание и высшая любовь для истинно любящего — одно и то ж е 131
Треугольник любви 132
Бог любви Сам доказывает Свое существование 135
Человеческие представления о Божественном идеале любви 137
Заключение 143
ДЖНАНА-ЙОГА 145
Песнь Саньясина (Исландский Парк. Зима 1895 ) 147
Предисловие 150
Майя и иллюзия (Лондон) 151
Человек действительный и кажущийся (Лондон) 166
Человек действительный и кажущийся (Нью-Йорк) 181
Майя и эволюция понятия о Боге (Лондон, 20 октября 1896 г.) 202
Майя и Свобода (Лондон, 22 октября 1896 г.) 213
Абсолют и проявление (Лондон) 222
Космос. Макрокосм (Нью-Йорк, 19 января 1896 г.) 236
Космос. Микрокосм (Нью-Йорк, 26 января 1896 г.) 245
Бессмертие (Америка) 258
Единство в разнообразии (Лондон, 3 ноября 1896 г.) 269
Бог во всем (Лондон, 27 октября 1896 г.) 282
Реализация (Лондон, 29 октября 1896 г.) 291
Свобода души (Лондон, 5 ноября 1896 г.) 311
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЕДАНТА 324
Практическая Веданта. Часть I (Лондон, 10 ноября 1896 г ) 324
Практическая Веданта. Часть II (Лондон, 12 ноября 1896 г ) 339
Практическая Веданта. Часть III (Лондон, 17 ноября 1896 г ) 356
Практическая Веданта. Часть IV (Лондон, 17 ноября 1896 г.) 368
РАДЖА ЙОГА 385
Предисловие 387
Глава I. Вступление 389
Глава II. Первые шаги 400
Глава III. Прана 409
Глава IV. Психическая Прана 422
Глава V. Управление психической Праной 428
Глава VI. Пратьяхара и Дхарана 432
Глава VII. Дхиана и Самадхи 440
Глава VIII. Раджа-Йога вкратце 449
ШЕСТЬ НАСТАВЛЕНИЙ О РАДЖА-ЙОГЕ 455
Первое наставление 458
Второе наставление 461
Третье наставление 464
Четвертое наставление 467
Пятое наставление 468
Шестое наставление 470
БОГ И ЧЕЛОВЕК 473
Бог и человек 475
МОЙ УЧИТЕЛЬ 485

11 самых важных книг о йоге

Анна Лунегова делится списком книг о йоге, которые вдохновили и изменили ее саму.

Йога — практика не только физическая. Однажды придя на занятие по йоге, многие постепенно начинают интересоваться книгами о самопознании, гармонии и мудрости. Чтобы поиск правильной литературы не превратился в сложный квест, мы попросили нашего тренера, ведущего преподавателя по дживамукти-йоге в России Анну Лунегову составить список книг о йоге, которые вдохновили и изменили ее саму.

«При выборе литературы пристальное внимание стоит обратить на классические йоговские тексты. Хотя написаны они были много тысячелетий назад, актуальность их возрастает с каждым днем. Также важно понимать, чьи комментарии к этим текстам у вас в руках, так как интерпретация бывает разной, — говорит Анна. — Поэтому мой список книг именно такой».

1. «Йога Сутры Патанджали» с комментариями Шри Шайлендры Шармы

«Йога Сутры» Патанджали — главный канонический текст Йоги Даршана, одной из систем ортодоксальной индийской философии. Текст состоит из коротких и емких изречений — сутр, каждая из которых описывает цель йоги и ведущий к ее достижению путь. Комментарии к тексту составил выдающийся реализованный йогин Шри Шайлендра Шарма, благодаря чему этот труд становиться еще более значимым.

«Сутры — это теоремы, которые имеют конкретное практическое применение, — отмечает Шайлендра Шарма. — По-настоящему прийти к их пониманию можно, только сделав их частью своей практики».

2. «Хатха Йога Прадипика» с комментариями Шри Шайлендры Шармы

«Хатха Йога Прадипика» — самый загадочный из известных трудов по йоге, детально и последовательно описывающий древние техники достижения самореализации.

Структура текста и некоторые формы слов на санскрите позволяют отнести эту работу к XIV-XV вв., но впервые она была опубликована только в середине XIX в. в переводе брамина Брахмананды. Тем не менее, множество техник, описываемых в «Хатха Йога Прадипике», долгое время трактовалось искаженно из-за того, что первоначальный перевод текста был не совсем точен. Для устранения неверных интерпретаций древней йогической практики Шри Шайлендра Шарма написал к труду комментарии, которые сделали его продвинутым йогическим текстом. Бесценным, если ваши устремления в йоге искренни.

3. «По правую руку Бога». Шри Шайлендра Шарма

«По правую руку Бога» — книга, в которой собраны вопросы учеников Шайлендры Шармы и ответы на них за последние 10 лет. Книга касается самых разных вопросов, выходящих далеко за пределы йогических техник. Поэтому этот текст будет интересен не только тем, кто практикует йогу, но и тем, кто стремится обрести новый взгляд на происходящее в окружающем мире.

Читать еще:  Список бесплатных библиотек электронных книг

4. «Слияние с Шивой». Садгуру Шивайя Субрамуниясвами

«Слияние с Шивой» — метафизика современного индуизма. Эта книга в значительной степени прояснит понимание наиболее значительных вопросов, относящихся к древней индийской духовной традиции. Книга рассказывает о направлениях йоги, влияющих на открытия новых перспектив — йогу жизни, джняна-йогу, йогу познания истинной сущности человека и йогу взаимосвязей — и помогает найти новые цели и горизонты, к достижению которых хочется стремиться.

«Советую «брать» этот текст по одной главе в день. Читая книгу вечером, очень интересно отмечать, как события дня сопутствовали тому, что написано в тексте», — отмечает Анна Лунегова.

5. «Автобиография Йога». Парамаханса Йогананда

Автор книги, выдающийся йогин Парамаханса Йогананда, который вывез практику йоги на Запад, описывает не только свой жизненный путь, но и этапы становления крийя-йоги. В частности, он рассказывает о гималайском святом Бабаджи, который ввел сам термин «крийя-йога» и передал знания о ней. Значительная часть книги посвящена беседам Йогананды с ведущими духовными фигурами, такими как Тереза Ньюмен, индуистская святая Шри Анандамойи Ма, Мохандас Ганди, Рабиндранат Тагор, получивший Нобелевскую премию физик Сэр Ч. В. Раман, знаменитый американский ботаник Лютер Бёрбанк, которому, собственно, и посвящена книга.

«Автобиография Йога» изменила жизни сотен тысяч людей, ведь каждый, кто обращается к ней в момент духовных поисков, неизменно черпает силы и вдохновение.

«Когда мои взаимоотношения с Индией только формировались, я была в Варанаси и попала в дом, где жил и практиковал Лахири Махасайя, тот, кому Бабаджи передал знания крийя-йоги. Именно там произошло мое слияние с Индией, — говорит Анна Лунегова. — Читая эту книгу много мистических моментов попадает в поле восприятия, что вдохновляет на познание».

6. «Дживамукти Йога». Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф

Эта книга интересна и важна как тем, кто только начинает осваивать йогу, так и практикам со значительным стажем любого направления йоги. «Дживамукти Йога» написана доступно и просто, но при этом содержит все необходимые научные обоснования и методические рекомендации по основным разделам йоги. Здесь описаны методы очищения (крийи), дыхательные упражнения (пранаяма), работа со звуком (нада) и медитация (дхьяна). Много внимания уделяется принципам построения последовательностей асан (винъяса-краме), а также морально-этическому базису йоги (яма, нияма, ишварапранидхана). Рассказывается здесь и об известных учителях йоги, их жизни и жизни их наставников, а также о связи современной йоги с культурой, наукой и искусством.

«Особенно важно, что в книге есть грамотно выстроенные последовательности занятий, которыми может воспользоваться любой, кто практикует йогу», — отмечает Анна Лунегова.

7. «Бхагавад Гита» с комментариями Шри Шайлендры Шармы

«Бхагавад Гита» переводится как «песнь бога». Это одна из глав великого индийского эпоса «Махабхарата». Книга состоит из 18 глав, в каждой из которых сконцентрированы базовые положения основных направлений индийской мудрости. Каждая глава описывает один вид йоги.

Нужно помнить, что комментариев (в том числе на санскрите) к «Бхагавад Гите» многие тысячи, если не десятки тысяч. Шри Шайлендра Шарма будучи реализованным йогином составил собственные комментарии к этому труду.

«Эту книгу стоит перечитывать снова и снова. Ее мудрость бездонна. А комментарии Шри Шайлендры Шармы очень практично разъясняют этот текст с йогической, а не религиозной точки зрения», — отмечает Анна Лунегова.

8. «Бхагавад Гита» с комментариями Парамаханса Йогананды

Считается, что в «Бхагавад Гита» заключена бесконечная мудрость всех священных писаний мира. Этот труд буквально переворачивает сознание и открывает новые грани восприятия окружающего пространства. А комментарии Парамахансы Йогананды, автора знаменитой «Автобиографии йога», раскрывают глубинный смысл этой книги для личной практики и сознания.

9. «Sweeping the Dust». Ruth Lauer-Manenti (на английском)

«У автора этой книги, ведущего преподавателя дживамукти-йоги Рус Лойер-Маненти есть уникальная способность — разъяснять самые сложные и непонятные сутры через жизненные истории. Книга легко читается, и вы все время находите в ней что-то личное», — отмечает Анна Лунегова.

10. «Шипы и розы». Шри Шайлендра Шарма

Эта книга содержит высказывания и изречения Гуруджи Шри Шайлендры Шармы, записанные его учениками в разное время. Она будет интересна всем, кто стремится не только разобраться непосредственно в практике йоги, но и по-другому взглянуть на окружающую действительность.

«Для меня это настоящая квинтэссенция мыслей, четко и ясно выраженных и попадающих прямо в цель, — говорит Анна Лунегова. — Всего пару слов из «Шипов и роз» заставляют понять и прочувствовать различные аспекты жизни совершенно по-новому».

11. «Об истине, жизни, поведении». Лев Толстой

Это произведение причисляют к наиболее значительным философским трудам русского классика. Здесь собраны мысли и высказывания самого писателя, а также яркие и глубокие суждения мыслителей мира, органично связанные между собой и позволяющие сформировать собственное видение мира и человека в нем.

«В этом труде как и в «Слиянии с Шивой» одна глава посвящена одной теме и объединяет высказывания разных мудрецов. В ней интересно искать и находить ответы на определенные вопросы», — говорит Анна Лунегова.

Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги.

Главная героиня книги – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге – «Йога-сутры» гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.

Отзывы

Популярные книги

  • 43544
  • 4
  • 12

Мажор 3

  • 66223
  • 1
  • 3

Рэй Бредбери 451° по Фаренгейту 451° по Фаренгейту – температура, при которой воспламеняется и го.

451 градус по Фаренгейту

  • 48372
  • 4
  • 12

Наталья Щерба ЧАСОВАЯ БИТВА Спасибо Еве, Татьяне и Павлу — моим первым читателям, поверившим в.

Читать еще:  Где можно бесплатно скачать аудиокниги mp3

Часовая битва

  • 41266
  • 4

Кассандра Клэр Город костей Орудия смерти — 1 Посвящается дедушке. Сравниться может время.

Город костей

  • 105450
  • 9
  • 16

«Текст» – первый реалистический роман Дмитрия Глуховского, автора «Метро», «Будущего» и «Сумерек».

Текст

  • 103111
  • 8
  • 2

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом м.

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать «Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования» Роуч Майкл утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Приятно окунуться в «золотое время», где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. «Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования» Роуч Майкл читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0

Новинки

  • 46

Что может быть лучше, чем работа в архиве? Спокойное место, небольшой дружный коллектив… Вот тольк.

Архивная ведьма

Что может быть лучше, чем работа в архиве? Спокойное место, небольшой дружный коллектив… Вот тольк.

  • 10

Тридцать лет назад деревню Сталочную постиг Звездопад — дождь из обломков колонизационного космиче.

Сталки. Зима

Тридцать лет назад деревню Сталочную постиг Звездопад — дождь из обломков колонизационного космиче.

  • 16

Древний, разваливающийся на ходу корабль и его разношерстный экипаж неторопливо тащатся сквозь Вселе.

На рыдване по галактикам

Древний, разваливающийся на ходу корабль и его разношерстный экипаж неторопливо тащатся сквозь Вселе.

Философия йоги

Йога, согласуясь с санкхьей, говорит о существовании вездесущей инертной Пракрити и множественности вездесущего сознательного Пуруши. Йога признает и третий принцип, Ишвару. Контакт Пуруши с Пракрити побуждает последнюю развиваться в различных следствиях. Пуруша из-за отождествления с Пракрити и ством своей изначальной природы и всегда остается независимым и блаженным. В глубоком осознании без сомнений все мысли растворяются раз и навсегда. Семена желаний и впечатлений уничтожаются полностью — это нирбидж самадхи. Йог в этом высшем состоянии утрачивает все внешнее сознание, все осознава-ние двойственности и множественности, он утрачивает даже представление о ‘я» (асмита), сохраняющееся в осознании без различения (асампраджната самадхи). Таково высшее состояние, когда наблюдатель (Пуруша) утверждается в своей изначальной природе.

Похожие главы из других книг:

Философия

Философия Кто вам сказал, Что жизнь сплошное удовольствие? И радости, и боль должны мы принимать. Так в жизни всё устроено, И это надо понимать. Готовым быть к плохому, К хорошему стремиться, А к неудачам стойко относиться, В них разбираться И мудрее

18 Философия

18 Философия Физика разложила материю на молекулы, молекулы — на атомы, атомы — на энергетические частицы. Таким образом, все, что оставалось мистеру Дж. А. Флемингу, выступавшему перед членами Королевского института, это утончить энергию до состояния мысли. Вот его

ФИЛОСОФИЯ И МЕТАФИЗИКА

ФИЛОСОФИЯ И МЕТАФИЗИКА Эта марга — практический путь. Задачи учения, его доктрины символов и обычаев — помочь йогину обрести живое переживание Бога и достичь дживанмукти. Любой язык описания ограничен, я это очень хорошо осознаю. А потому и не пытаюсь увидеть истину в

Шаг 10 Аксиоматика йоги: классические и быстрые методы йоги.

Шаг 10 Аксиоматика йоги: классические и быстрые методы йоги. 1. Название лекции: Аксиоматика йоги: классические и быстрые методы йоги.2. Автор: Вадим Запорожцев3. Краткое описание: Классические методы йоги. Конечная цель йоги и промежуточные знаки на пути. Свобода. Быстрые

Глава 1 Философия дао

Глава 1 Философия дао Дзэн-буддизм — это образ жизни и взгляд на жизнь, который нельзя свести к какой-либо формальной категории современной западной мысли. Это не религия и не философия, не психология и не наука. Это образец того, что в Индии и Китае называют «путь

Философия

Философия Один человек непременно хотел стать учеником истинного Мастера и, решив проверить правильность своего выбора, задал Мастеру такой вопрос:— Можешь ли ты объяснить мне, в чем цель жизни?— Не могу, — последовал ответ.— Тогда хотя бы скажи — в чем ее смысл?— Не

Философия Ишвары

Философия Ишвары Кто такой Ишвара? Ишвара – Тот, от Кого исходит рождение, существование и конец Вселенной. Вечный, Чистый, Всегда Свободный, Всемогущий, Всеведущий, Всемилостивый, Учитель всех учителей; и прежде всего Он, Господь, по самой Своей природе – невыразимая

Древние буддийские учения о философии и практике йоги Истоки Тибетской сердечной йоги

Древние буддийские учения о философии и практике йоги Истоки Тибетской сердечной йоги Около тысячи лет назад древнее искусство йоги пришло в Тибет из Индии, где оно появилось на свет в незапамятные времена. Оно стало стремительно набирать популярность: по всей стране,

72. Философия морковки

72. Философия морковки Росла на грядке одна морковка. И была она такая альтруистичная-альтруистичная.Видит, что у пятой морковки в соседнем ряду ботва подвяла, дай, думает, я водичку свою ей отдам. И отдает. Потом глядит, а ее ботва на соседок тень бросает. Ай-яй-яй, надо свою

7 лучших книг по йоге

Что почитать, чтобы начать практиковать

Читать еще:  Книги которые чему то учат

Йога связывает человека с высшими силами. Само это слово означает «связывать», «соединять». Некоторые считают йогу своеобразным вариантом религии, другие видят в ней философию, позволяющую организовать собственное мировоззрение, а для третьих это образ жизни.

А что йога для вас? Чтобы помочь вам разобраться в непростом вопросе, мы собрали лучшие книги-руководства к духовным практикам. Уверены, что благодаря им вы найдете свой уникальный путь к внутренней гармонии и красивому телу.

Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений. Гуру Джагат

Гуру Джагат — современный учитель йоги, который актуализирует древние практики под нынешние реалии. Благодаря подробному руководству вы сможете не только начать постигать непростую науку с нуля, но и приумножить уже имеющиеся знания. Благодаря Кундалини-йоге вам удастся привести в порядок свой организм, приблизиться к фигуре мечты, а главное — найти баланс и гармонию в личных отношениях.

Кроме того, книга от гуру Джагат поможет вам взглянуть на йогу кардинально новым взглядом, ведь для того, чтобы заниматься полезными практиками, совершенно не обязательно посещать спортзал, — достаточно найти пару свободных минут в напряженном графике и немного свободного пространства дома, в офисе или в автомобиле.

-9% Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений Гуру Джагат Мягкая обложка 1010 ₽ 1110 ₽ В корзину В корзину

Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению. Анодеа Джудит

Знаете ли вы, как пробудить в себе энергию и получить доступ к высшему источнику силы? Анодеа Джудит подробно расскажет об этом в своей книге по Чакра-йоге. Вам предстоит узнать, что такое чакры и для чего они нам так необходимы, выучить несколько полезных асан и поближе познакомиться с магией мантр. Джудит составила руководство таким образом, чтобы оно оказалось полезным и для профессионалов, и для новичков в мире йоги. Кроме того, книга позволит вам заниматься самостоятельно, не тратя время на поиск подходящих групповых секций, ведь каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Позвольте душе и телу расслабиться и выйти на новый уровень жизни.

-9% Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению. Анодеа Джудит Твердый переплет 1368 ₽ 1503 ₽ В корзину В корзину

Наглядная йога. 50 базовых асан. Абигейл Эллсуорт

Если вы решили погрузиться в мир йоги и не знаете с чего начать, книга Абигейл Эллсуорт станет вашим проводником в мир совершенствования тела и души. Подробная инструкция к асанам поможет вам правильно выполнять и удерживать каждую позу, а также верно распределить нагрузку на мышцы. «Наглядная йога» посвящена в первую очередь физическим аспектам и прекрасно подойдет как поклонникам восточных практик, так и тем, кто просто мечтает всегда оставаться в отличной форме.

-10% Наглядная йога. 50 базовых асан Абигейл Э. Твердый переплет 569 ₽ 632 ₽ В корзину В корзину

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу. Роберт Бутера

Современный мир вынуждает человека находиться в постоянном нервном напряжении: работа, бытовые проблемы, непростая ситуация в мире — все это может стать серьезным поводом для стресса, перманентной усталости и депрессии. Авторы книги «Йога-антистресс» готовы поделиться с вами универсальными способами борьбы с эмоциональным выгоранием и тревогой. Набор несложных правил и упражнений поможет не только укрепить мышечную массу и наладить в организме естественные процессы, но и обрести утраченное спокойствие. Вы вновь полюбите себя, перестанете раздражаться по мелочам и начнете наслаждаться жизнью.

-9% Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу Роберт Бутера, Эрин Байрон, Стаффан Элгелид Твердый переплет 591 ₽ 649 ₽ В корзину В корзину

Йога. С чего начать. Инна Видгоф

Не знаете, с чего начать свое погружение в мир практик для души и тела? Тогда эта книга точно для вас. Инна Видгоф расскажет и покажет самые важные позы, а также подробно объяснит, на какие процессы в организме влияет каждая из них. Видгоф уверена, что заниматься йогой можно где угодно, ведь главное — ваше внутреннее состояние, а не внешняя атрибутика. Вам удастся всесторонне развить свое тело, побороть ежедневные усталость и стресс и, наконец, понять, действительно ли йога — это то, что вам нужно именно сейчас. Не бойтесь доверять своему телу — оно не умеет обманывать.

-9% Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела Инна Видгоф Твердый переплет 575 ₽ 632 ₽ В корзину В корзину

Тибетская йога дыхания. Эниен Ринпоче, Элисон Чоинг Зангмо

Давно известно, что буддийские монахи славятся своим долголетием. Отчасти в этом заслуга духовных практик. Йога, уверены обитатели Тибета, это не один путь, а много путей. Только в ваших силах выбрать, чем же станет это учение для вас — способом улучшить свое тело или познать новую философию. Определиться с тем, что же такое настоящая практика, помогут Эниен Ринпоче и Элисон Чоинг Зангмо. В их книге вы найдете уникальные упражнения от тибетских йогов, которые вы сможете выполнять в любом удобном для вас месте: дома, на природе или даже в машине.

-9% Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии Эниен Ринпоче, Элисон Чоинг Зангмо Твердый переплет 294 ₽ 323 ₽ В корзину В корзину

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Садхгуру

Йога — это не только умение скручиваться в самые замысловатые позы, но еще и настоящая философия, способная привнести в жизнь новый смысл. Садхгуру, учитель и духовный наставник, откроет для вас йогу с совершенно иной стороны. Мистик и коуч богатейших мировых компаний, он разработал «технологию радости» — систему, при помощи которой вам больше не придется тревожиться о вещах, приносивших огорчения всю сознательную жизнь. Учитель уверен, что ваше счастье зависит только от вас самих, остается только раскрыть в себе способность получать удовольствие от каждого нового дня и двигаться к своим мечтам, не обращая внимания на препятствия.

-8% Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. (бизнес) Садхгуру Твердый переплет 566 ₽ 615 ₽ В корзину В корзину

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector