Fishlake-scripts.ru

Образование и уроки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обучение тектонику для начинающих

Как научиться танцевать дома тектоник?

Все больше людей мечтают знать, как самостоятельно научиться танцевать дома тектоник. Не смотря на то, что профессиональные танцоры говорят, что необходимо записываться в школы танца, большой процент этих людей начинали именно с занятий дома, совершенствовали мастерство и совершали некие открытия. Так что нет ничего не возможного.

В этот раз Наш сайт постарается помочь своим читателям с правильной стороны подойти к вопросу обучения тектонику, так чтобы желание продолжать заниматься не покидало вас никогда, а эффективность была максимальной. Мы расскажем о дисковых руководствах, музыке, видео уроках по тектонику, а также о том, как правильно подготовить свою квартиру к занятиям.

Практически всегда новички мыслят однобоко и плоско. Они в интернете ищут различные видео на тему: как научиться танцевать дома тектоник видео, надевают обтягивающие штаны и пытаются повторить все движения. Конечно, в вашей голове после таких занятий что-то да останется, но ваше обучение продлится не долго. Это происходит, потому что вы подходите к танцу без души и четкого настроя, а просто слепо повторяете.

Итак, добейтесь решительного настроя и твердого желания. Скажите самому себе – хочу научиться и сделаю все для этого, поскольку не хочу просто имитировать танец, а стать известным и узнаваемым танцором, хотя бы в узком кругу. Правильная мотивация и настрой могут многократно сократить время потраченное на обучения.

Не стоит спешить включать компьютер и качать все видео, связанные с обучением тектонику, для начала подготовьте себя и свой дом к занятиям. Чтобы соседи не били по трубам, постелите на пол ковер или специальный спортивный коврик, а можете и несколько. В комнате, где будете заниматься, повесьте зеркало.

Необходимо всегда видеть себя со стороны. Даже если вы будете повторять за тренером на видео, иногда останавливайтесь и повторяйте тоже перед зеркалом. Вы увидите, как наше восприятие собственных движений отличаются от того, как эти же движения смотрятся со стороны. Лучше поставить несколько зеркал, чтобы было несколько ракурсов обзора.

Нереально быстро научиться танцу, если под рукой нет музыки нужного жанра. Так что потратьте некоторое время на поиск трека, подходящего для занятий. Вам пока что нужно будет один или два трека, вам необходимо полностью почувствовать их ритм, а потом уже переходить к другим.

Предположим, что вы еще не знаете каких-то конкретных исполнителей, но хотите узнать, где и что качать для занятий. Решить это можно просто, вам нужно скачать тематические сборники, к примеру, Electro Dance, Tectonik Killer и так далее. В сборнике должны быть прописаны месяц и год подборки. Естественно, чем старее, тем хуже.

Можете посетить тематические сайты тектоника и качать оттуда все подряд, а также можете посетить торрент трекер и скачать нужную подборку. Как это делать, мы опишем ниже, а сейчас предположим, что вы скачали парочку подборок хотите выбрать несколько шикарных треков.

Если вы действительно мечтаете обучиться тектонику онлайн, тогда вы должны выбрать песню, которую чувствуете всем телом, которая заставляла вас импровизировать, двигаться, танцевать с полной отдачей, то есть заводила. Когда нашли, то под нее нужно начать занятия – повторять все за тренером из видео урока.

Осталось дело за малым – найти хороший обучающий урок, купить его или скачать. Раньше считали, что на youtube есть все что необходимо, но сейчас мнения разделились. Ни кто не может поспорить, что именно видеохостинги дали такую популярность, но сейчас виток эволюции пошел еще дальше.

Ранее нас обучали тектонику французские танцоры, без внятных объяснений и перевода. У подростков не было выхода, и он повторяли и делали эксперименты в меру своих сил. Прошло время и в нашей стране начали появляться школы обучающие тектонику. Чтобы держать школы на плаву, тренера начали выпускать профессиональное, качественное видео на русском языке.

Теперь нереально представить человека, который бы обучался дома и при этом не имел такого диска. Преимущества на лицо – развития собственной гибкости и ритмичности, анализа музыки, импровизации, скорости выполнения, рекомендации по связкам, продуманная схема обучения, русский звук, отличное качество самой картинки и русские комментарии.

Разберем где же купить качественные обучающие диски, а потом обсудим, где бесплатно скачать такое видео. Тот, кто не страдает жадностью и готов ради мечты на затраты, может отправляться на Озон и присмотреться к DVD под названеим Тектоник-Базовый курс. Подробное описание есть на самом озоне, там же можете купить диск такого же издания, только для продвинутых танцоров.

Для тех, кто хочет научиться, но не хочет тратиться, может отправляться на rutracker.org и абсолютно бесплатно скачать все, что требуется.

Чтобы найти то, что вам нужно, выберите раздел «Танцы, разное» и в строку поиска введите tecktonik. Вы увидите около 20 раздач с качественным обучающим видео. Естественно там могут быть и любительские съемки, но можно найти и настоящие шедевры.

К примеру, раздача First Pro Tutorial сделана преподавателем одной из самых профессиональный школ тектоника в Российской Федерации. Сложно будет найти лучше этого пособия на русском языке, в котором переделено большое внимание деталям и мелочам. Также хорошая раздача от Павла Коваленко под названием Electro Dance, которая не просто доступная в плане понимания, но еще и наиболее полно рассказывающей, как быстро научиться танцевать дома тектоник.

В общем, вы должны были уловить основную мысль – не стоит тратить время на видео с youtube, сразу начинайте с профессиональных, продуманных и полных руководств. Как все будет под рукой, можете приступать к планомерным и целенаправленным занятиям.

Как научиться танцевать тектоник? Урок тектоника для начинающих

Глядя на профессионалов, танцующих этот недавно возникший вид танца, невольно хочешь повторить эти незамысловатые на первый взгляд движения. Однако тут же понимаешь, что всё обстоит далеко не так. После этого может появиться вопрос о том, как научиться танцевать тектоник.

Немного истории

Танцевальное движение, возникшее в начале XXI века и сочетающее в себе такие течения, как техно, хип-хоп, джампстайл и др., может похвастаться своей уникальностью. Тектоник — современный танец, являющийся частью отдельной культуры. Это слово давно стало почти брендом, и им часто называют не только стиль танца, но и определённые стили в музыке. Современная молодёжь танцует тектоник везде: на улице, в клубах, на сценах, в подземных переходах и даже дома.

Широкую известность направление приобрело в 2007 году благодаря видеороликам с фестиваля во Франции Techno Parade Paris, которые облетели весь мир.

Это послужило причиной для появления множества поклонников и последователей тектоника в каждой точке земного шара. Не нужно думать, что в числе этой публики оказалась только молодёжь. Танец в состоянии приковать внимание представителя любого возраста. Тяжело пройти мимо танцующих ребят, не остановив на них взгляд. Чуть позже речь у нас пойдёт и о том, как научиться танцевать тектоник.

Франция или Бельгия?

Весьма распространённым в определённых кругах является спор о том, откуда берёт своё начало тектоник — из Бельгии или из Франции. Многие склоняются к мнению, что именно Бельгия послужила «трамплином» для последующего развития тектоника в мире. Молодые люди танцевали в стиле Jumpstyle, работая ногами в такт басам под различную музыку, включая Eurodance и Eurotrance.

Параллельно с этим во французском клубе Metropolis молодёжь, привнося новизну в течение танцевальной культуры, активно двигалась под энергичную музыку, постигая первые уроки тектоника во время вечеринок Tektonik Killer. Впрочем, сторонники бельгийского происхождения считают французскую волну тектоника подражанием бельгийским настроениям.

Читать еще:  Обучение работе с деревом

С чего начать?

Одним из вопросов, который возникнет у нашего читателя, будет: «Как научиться танцевать тектоник?» Этот вопрос и есть причина части нашей дискуссии. Но вскоре читателю придёт в голову вопрос о том, возможно ли это сделать и как танцевать тектоник дома. Такая обстановка в большинстве случаев является более желаемой для любого человека, чему бы он ни учился. Но в этом случае не стоит забывать о том, что домашние условия ограничивают вас в уровне тех целей, которые можно пытаться реализовать в направлении тектоника. Ведь одно дело — готовиться дома, танцевать для себя, в своё удовольствие, и быть готовым к выходу на арену местного танцпола по выходным, а другое — ставить перед собой цель освоить профессиональные навыки на высочайшем уровне. Во втором случае домашние упражнения могут послужить в лучшем случае началом, и прямая дорога тогда в специальные профессиональные школы танца.

В первую очередь обратим внимание на музыку. Возможно, есть танцы, учиться которым можно без нее, но это не тектоник. Музыку необходимо прочувствовать. Не следует переживать, если есть проблемы со слухом. Это дело поправимое, и его можно наработать. Недаром многим танцорам на этапе обучения ставится задача хлопать в такт мелодии, отстукивать её. Так вырабатывается чувство ритма у танцора. Необходимо погружаться в музыку, чувствовать в ней отдельные ноты различных инструментов. Научившись предугадывать следующий такт в ходе композиции, можно смело начинать осваивать уроки тектоника.

Какую музыку выбрать?

Движения тектоника преимущественно энергичные, и музыка должна быть соответствующей. Для начала достаточно будет пары-тройки треков, выбранных на данную тематику. Привыкнув к ним и слухом, и телом, можно будет пытаться отрабатывать движения и под другие композиции. Можно поискать тематические миксы или альбомы с названиями по типу Electro dance, Tektonik killer и др. В современном мире и при столь прогрессивном пользовании Интернетом не составит труда найти много подходящих вариантов. К примеру, учителя крупнейшей школы тектоника в России представили свои музыкальные предложения на раздаче First Pro Tutorial. А эти ребята наверняка знают, как правильно танцевать тектоник. Можно посмотреть и другие варианты. Начните с простого и малого: отфильтруйте среди всего композицию, которая больше всего по душе, и займитесь отработкой ритма и постижением движений. Но чтобы идти в ногу со временем и не отставать от музыкальных трендов, полезно стараться-таки находить свежие произведения. И чем свежее, тем лучше.

Полезное с приятным

Очень важным моментом является развитие пластики, гибкости, силовой выносливости и проч. Как любая нагрузка, так и танец, особенно такой активный, требует хорошей общей физической подготовки. Если есть с этим сложности, желание научиться танцевать тектоник может послужить хорошим мотиватором к действию.

И чем в лучшей форме будет находиться обучающийся, тем легче ему будет даваться танец. А чем лучше и энергичнее он будет танцевать, тем лучше будет развиваться физически. Такой вот положительно замкнутый круг со взаимозависимыми обстоятельствами, позволяющими человеку успешно совершенствоваться в параллельных направлениях. Формула проста: учимся танцевать тектоник — приводим себя в хорошую физическую форму. Однако не следует забывать о том, что всё должно быть в меру, а начинать нужно, как и в спорте, постепенно, без фанатизма.

Важные детали

Помня о том, что танцевать мы решили научиться в домашних условиях, следует учесть ряд факторов, на первый взгляд незначительных. Наиболее важное обстоятельство, о котором не следует забывать, — это, скорее всего, наличие ваших соседей. И за стенами, и этажом ниже. Если со стенами вопрос решить сложнее, то на пол можно положить ковёр или приобрести нетолстый гимнастический мат. В любом случае так вы будете ощущать себя гораздо свободнее.

Одним из самых необходимых элементов станет обычное зеркало. Очень важно будет смотреть на себя во время выполнения связок. Особенно остро это можно будет ощутить на первых порах. Обратить внимание следует и на качество музыкальной аппаратуры. Из-за её неважного качества через неделю, или даже гораздо раньше, вкус к вашей новой страсти может пропасть, так и не дав ей раскрыться. В этом случае лучшим решением, думается, будет действительно поиск школы танцев или группы единомышленников, организовавших свой клуб или компанию с местом для тренировок.

Готовимся, разминаемся

Если в памяти уже стёрлось, как и когда в последний раз вы занимались спортом, очень важно уделить внимание качественной разминке и разогреву мышц и суставов. Этому можно посвятить время и до того, как вы начнете узнавать, как научиться танцевать тектоник, и до начала непосредственно танцевальных тренировок.

Полезно будет вспомнить наклоны к полу, не сгибая коленей; сидя, потянуться поочерёдно к расставленным левой и правой ногам; вспомните «мостик», а также не следует обходить вниманием локтевые суставы и позвоночник. Хорошая физическая форма сыграет хорошую службу и в плане координации движений.

Элементы тренировки

Приступая непосредственно к выполнению танцевальных движений, надо вспомнить, что тут, как и у любого вида спорта, есть свои специальные упражнения. Для развития координации движений хорошо подойдёт жонглирование. Для начала можно вооружиться теннисными мячиками или небольшими шарами и попробовать ловить их, по очереди подбрасывая перед собой. Постепенно развивая координацию движений и уверенность, нужно со временем прийти к тому, чтоб делать это в ритм играющей музыке. Пристальное внимание следует уделять тренировке ног, поскольку они принимают участие во всех движениях, а с учётом того, что контроль ритма также лежит на них, этим нельзя пренебречь.

Следующим объектом внимания обучающегося должны стать руки. Объективно они выполняют меньшую роль, чем ноги, но со стороны в глаза бросается в первую очередь, как правило, именно работа рук. Рекомендуется изучать и тренировать движения рук и ног отдельно, а когда уже они будут отточены до совершенства — совместить их.

Основным источником для составления обучающей программы и комплекса специальных упражнений станут видеоуроки. Великолепно будет, если знакомые тоже увлекаются данным танцем — можно будет делиться друг с другом опытом и что-то дополнительно почерпнуть.

Первые плоды и изменения

Главное — упорство и непреклонное желание довести идею до конца. Проявляя эти качества, человек обязательно побеждает, а первые его победы начинаются с самого себя. Ведь часто находит лень или просто ничего не хочется, но важно не поддаваться и методично, шаг за шагом, идти к цели. И вы непременно дойдёте. Лирика — лирикой, а регулярные занятия вас точно научат танцевать. Параллельно с проделыванием упражнений можно изучить культуру стиля представителей тектоника и несколько обновить свой гардероб. Для более полной картины. А почему бы и нет? Изначально танцующие тектоник надевали суженные джинсы, короткую майку или футболку в обтяжку (часто с символикой тектоника или яркого цвета), белый ремень, баскетбольные кроссовки и яркие гетры на руки.

Также непременным атрибутом являются и напульсники на кистях рук. Однако же в наши дни всё чаще можно заметить танцоров, не соответствующих исконному дресс-коду. А главным и неизменным аспектом является удобство при танце.

Заключение

С тех пор как вы провели первый урок тектоника для начинающих, прошло какое-то количество времени, и вы уже кое-что умеете. Достаточно для того, чтоб уверенно выйти на танцпол и реализовать первые плоды своих занятий. Любое начинание необходимо доводить до какого-то логического итога, и итогом этим необязательно должна быть звезда с неба. Самое главное — ощущение внутренней гармонии и удовольствия от достижения поставленных целей. Вобрав в себя новые навыки и умения, мы можем успешно их развивать или браться за новые задачи. Танец — это искусство, тектоник — его элемент. Постигнув хотя бы частицу этого искусства, непременно становишься на голову выше, чем тогда, когда только начал интересоваться, как научиться танцевать тектоник.

Читать еще:  Применение тестирования в электронном обучении

Тектоник и электро-дэнс — уроки танцев в Москве для начинающих и продвинутых танцоров

Школа Trinity Dance приглашает вас на занятия популярным направлением – электро-дэнс. По мере формирования групп вы можете выбрать уровень «продвинутый» или уроки танцев для начинающих. Москва не стоит поодаль от всего мира – стиль электро-танцев у нас так же популярен, как в Европе или США. Быть танцором электро-дэнса очень круто!

Танец electro dance (электро-дэнс), (также называют тектоник) — это стиль, родившийся в начале 2000-х годов, когда стали настолько популярны ночные клубы. Как стало уже привычным для современного мира, танец быстро стал известен через видеоролики, размещённые в социальных сетях и видео-хостингах, а кроме того его просто повсеместно стали танцевать на ночных мероприятиях. Теперь этот танец обожает вся современная молодежь, для многих тектоник стал стилем жизни.

Такое несколько странное название за то, что этот танец исполняют исключительно под электро-хаус. Правда, вскоре в общей массе укрепилось прочное название Тектоник. Слово Tecktonik появилось после вечеринки Tecktonik Killer, которая несколько лет подряд проходила в парижском клубе «Metropolis». Посетители клуба, приходившие на эти вечеринки, создали очень своеобразную хореографию, которая со временем переросла в отдельное танцевальное направление. А следом все связанное с этим стилем стали называть тектоник – название закрепилось, хотя и правильнее говорить электро-дэнс. На широкую публику тектоник впервые вышел в 2007 году, когда 15 сентября дебютировал на фестивале Paris Techno Parade.

Уроки танца основываются на работе над специфическими движениями, где активно двигаются руки и используются элементы различных направлений: техно, хип-хопа, локинга и многих других. Электро-дэнс объединяет в себе множество танцевальных направлений, и разные исполнители подбирают элементы по своему усмотрению: кто-то берет что-то от брейк-данса, а кому-то интереснее включать в танец отдельные движения из ликвид-попа, тутинга, воггинга и так далее.

И, конечно, танцоров электро-дэнса (их еще называют тектониками) легко отличить по внешнему виду. Зауженные джинсы или брюки, кеды или мягкие кроссовки, обтягивающие майки и напульсники, яркие ремни и другие детали – будьте уверены, перед вами электро-дэнсер.

Выгодные условия,
приятные бонусы и скидки

Танец electro dance — приглашаем на уроки в Москве!

Наши уроки танцев electro dance доступны каждому. Даже если вы только начинаете заниматься танцами, с обучением электро-денсу у вас не возникнет проблем: базовые движения, как ни странно, довольно просты. И даже физическая нагрузка на мышцы не такая высокая, как в других танцах, поэтому от танцора совсем не всегда требуется дополнительная подготовка.

Почувствуйте каково это, круто двигаться и удивлять всех своими движениями! Позвоните нам (телефон +7 (495) 771 06 13) и мы расскажем вам, как прийти на первое занятие или приобрести экономный абонемент на занятия.

Как научиться тектонику?

Танцы, как хобби, стали очень популярны. И это неудивительно, ведь активное времяпрепровождение под ритмичную музыку, плюс общение и заряд энергии — лучшее увлечение.

Популярный в наше время стиль танца тектоник преподают во многих танцевальных школах. Однако если у Вас нет времени или средств посещать занятия, научиться тектонику можно и дома.

Первоначально тектоник называли электро денсом . Однако потом этот стиль расширил свои границы и теперь сочетает в себе элементы хип-хопа, джампстайла, поппинга, техно и др.

Внешний вид танцора тектоника обычно следующий : узкие джинсы, майка или футболка, напульсники, белый ремень, удобная обувь — кроссовки.

Для тектоника характерна отличная координация движений, быстрота, гибкость, умение отлично слышать музыку и двигаться неотрывно от неё.

Многие считают, что в тектонике главное – выучить движения рук. Однако нельзя недооценивать значение движений корпуса, и особенно ног. Именно ноги должны отстукивать бит музыки и задавать ритм всем движениям танца. Очень важно попасть в бит, иначе Ваши движения будут отставать или наоборот перегонять музыку.

Первое время, считайте про себя темп, и подстраивайте под него свои движения.

Тектоник дома можно изучать по видео-урокам в интернете. Уделяйте этому не менее часа в день, из которого полчаса повторяйте движения, пройденные на предыдущем уроке. Движения для рук и ног разучивайте отдельно. Но как только станете делать их более уверенно, начинайте их совмещать. Натренировав совместность движений, следите за чёткостью. А уж потом начинайте ускорять темп, учитесь танцевать, попадая в бит музыки, не сбавляя скорость. И как только Вы почувствуете, что Ваше тело двигается в такт музыке, можете переходить к изучению новых движений.

Ниже Вы можете посмотреть серию видео где по шагам бесплатно обучают тектонику

Стили тектоника условно делят на тяжёлые (Tecktonik Killer, Вертиго, Хардстайл) и мягкие (Tecktonik). Но выделяют и другие направления: Tecktonik-mix, New Electro Style. И со временем их становится всё больше.

Тектоник – очень молодое движение. Поэтому оно постоянно развивается, дополняется новыми движениями, стилями и школами. Этот динамичный танец захватывает всё большее количество людей. Двигаясь в стиле тектоника, Вы двигаетесь в ритме нынешнего поколения, в ритме жизни.

Как научиться танцевать тектоник? Урок тектоника для начинающих

Глядя на профессионалов, танцующих этот недавно возникший вид танца, невольно хочешь повторить эти незамысловатые на первый взгляд движения. Однако тут же понимаешь, что всё обстоит далеко не так. После этого может появиться вопрос о том, как научиться танцевать тектоник.

Немного истории

Танцевальное движение, возникшее в начале XXI века и сочетающее в себе такие течения, как техно, хип-хоп, джампстайл и др., может похвастаться своей уникальностью. Тектоник — современный танец, являющийся частью отдельной культуры. Это слово давно стало почти брендом, и им часто называют не только стиль танца, но и определённые стили в музыке. Современная молодёжь танцует тектоник везде: на улице, в клубах, на сценах, в подземных переходах и даже дома.

Широкую известность направление приобрело в 2007 году благодаря видеороликам с фестиваля во Франции Techno Parade Paris, которые облетели весь мир.

Это послужило причиной для появления множества поклонников и последователей тектоника в каждой точке земного шара. Не нужно думать, что в числе этой публики оказалась только молодёжь. Танец в состоянии приковать внимание представителя любого возраста. Тяжело пройти мимо танцующих ребят, не остановив на них взгляд. Чуть позже речь у нас пойдёт и о том, как научиться танцевать тектоник.

Франция или Бельгия?

Весьма распространённым в определённых кругах является спор о том, откуда берёт своё начало тектоник — из Бельгии или из Франции. Многие склоняются к мнению, что именно Бельгия послужила «трамплином» для последующего развития тектоника в мире. Молодые люди танцевали в стиле Jumpstyle, работая ногами в такт басам под различную музыку, включая Eurodance и Eurotrance.

Параллельно с этим во французском клубе Metropolis молодёжь, привнося новизну в течение танцевальной культуры, активно двигалась под энергичную музыку, постигая первые уроки тектоника во время вечеринок Tektonik Killer. Впрочем, сторонники бельгийского происхождения считают французскую волну тектоника подражанием бельгийским настроениям.

С чего начать?

Одним из вопросов, который возникнет у нашего читателя, будет: «Как научиться танцевать тектоник?» Этот вопрос и есть причина части нашей дискуссии. Но вскоре читателю придёт в голову вопрос о том, возможно ли это сделать и как танцевать тектоник дома. Такая обстановка в большинстве случаев является более желаемой для любого человека, чему бы он ни учился. Но в этом случае не стоит забывать о том, что домашние условия ограничивают вас в уровне тех целей, которые можно пытаться реализовать в направлении тектоника. Ведь одно дело — готовиться дома, танцевать для себя, в своё удовольствие, и быть готовым к выходу на арену местного танцпола по выходным, а другое — ставить перед собой цель освоить профессиональные навыки на высочайшем уровне. Во втором случае домашние упражнения могут послужить в лучшем случае началом, и прямая дорога тогда в специальные профессиональные школы танца.

Читать еще:  Обучение по ремонту холодильников и стиральных машин

В первую очередь обратим внимание на музыку. Возможно, есть танцы, учиться которым можно без нее, но это не тектоник. Музыку необходимо прочувствовать. Не следует переживать, если есть проблемы со слухом. Это дело поправимое, и его можно наработать. Недаром многим танцорам на этапе обучения ставится задача хлопать в такт мелодии, отстукивать её. Так вырабатывается чувство ритма у танцора. Необходимо погружаться в музыку, чувствовать в ней отдельные ноты различных инструментов. Научившись предугадывать следующий такт в ходе композиции, можно смело начинать осваивать уроки тектоника.

Какую музыку выбрать?

Движения тектоника преимущественно энергичные, и музыка должна быть соответствующей. Для начала достаточно будет пары-тройки треков, выбранных на данную тематику. Привыкнув к ним и слухом, и телом, можно будет пытаться отрабатывать движения и под другие композиции. Можно поискать тематические миксы или альбомы с названиями по типу Electro dance, Tektonik killer и др. В современном мире и при столь прогрессивном пользовании Интернетом не составит труда найти много подходящих вариантов. К примеру, учителя крупнейшей школы тектоника в России представили свои музыкальные предложения на раздаче First Pro Tutorial. А эти ребята наверняка знают, как правильно танцевать тектоник. Можно посмотреть и другие варианты. Начните с простого и малого: отфильтруйте среди всего композицию, которая больше всего по душе, и займитесь отработкой ритма и постижением движений. Но чтобы идти в ногу со временем и не отставать от музыкальных трендов, полезно стараться-таки находить свежие произведения. И чем свежее, тем лучше.

Полезное с приятным

Очень важным моментом является развитие пластики, гибкости, силовой выносливости и проч. Как любая нагрузка, так и танец, особенно такой активный, требует хорошей общей физической подготовки. Если есть с этим сложности, желание научиться танцевать тектоник может послужить хорошим мотиватором к действию.

И чем в лучшей форме будет находиться обучающийся, тем легче ему будет даваться танец. А чем лучше и энергичнее он будет танцевать, тем лучше будет развиваться физически. Такой вот положительно замкнутый круг со взаимозависимыми обстоятельствами, позволяющими человеку успешно совершенствоваться в параллельных направлениях. Формула проста: учимся танцевать тектоник — приводим себя в хорошую физическую форму. Однако не следует забывать о том, что всё должно быть в меру, а начинать нужно, как и в спорте, постепенно, без фанатизма.

Важные детали

Помня о том, что танцевать мы решили научиться в домашних условиях, следует учесть ряд факторов, на первый взгляд незначительных. Наиболее важное обстоятельство, о котором не следует забывать, — это, скорее всего, наличие ваших соседей. И за стенами, и этажом ниже. Если со стенами вопрос решить сложнее, то на пол можно положить ковёр или приобрести нетолстый гимнастический мат. В любом случае так вы будете ощущать себя гораздо свободнее.

Одним из самых необходимых элементов станет обычное зеркало. Очень важно будет смотреть на себя во время выполнения связок. Особенно остро это можно будет ощутить на первых порах. Обратить внимание следует и на качество музыкальной аппаратуры. Из-за её неважного качества через неделю, или даже гораздо раньше, вкус к вашей новой страсти может пропасть, так и не дав ей раскрыться. В этом случае лучшим решением, думается, будет действительно поиск школы танцев или группы единомышленников, организовавших свой клуб или компанию с местом для тренировок.

Готовимся, разминаемся

Если в памяти уже стёрлось, как и когда в последний раз вы занимались спортом, очень важно уделить внимание качественной разминке и разогреву мышц и суставов. Этому можно посвятить время и до того, как вы начнете узнавать, как научиться танцевать тектоник, и до начала непосредственно танцевальных тренировок.

Полезно будет вспомнить наклоны к полу, не сгибая коленей; сидя, потянуться поочерёдно к расставленным левой и правой ногам; вспомните «мостик», а также не следует обходить вниманием локтевые суставы и позвоночник. Хорошая физическая форма сыграет хорошую службу и в плане координации движений.

Элементы тренировки

Приступая непосредственно к выполнению танцевальных движений, надо вспомнить, что тут, как и у любого вида спорта, есть свои специальные упражнения. Для развития координации движений хорошо подойдёт жонглирование. Для начала можно вооружиться теннисными мячиками или небольшими шарами и попробовать ловить их, по очереди подбрасывая перед собой. Постепенно развивая координацию движений и уверенность, нужно со временем прийти к тому, чтоб делать это в ритм играющей музыке. Пристальное внимание следует уделять тренировке ног, поскольку они принимают участие во всех движениях, а с учётом того, что контроль ритма также лежит на них, этим нельзя пренебречь.

Следующим объектом внимания обучающегося должны стать руки. Объективно они выполняют меньшую роль, чем ноги, но со стороны в глаза бросается в первую очередь, как правило, именно работа рук. Рекомендуется изучать и тренировать движения рук и ног отдельно, а когда уже они будут отточены до совершенства — совместить их.

Основным источником для составления обучающей программы и комплекса специальных упражнений станут видеоуроки. Великолепно будет, если знакомые тоже увлекаются данным танцем — можно будет делиться друг с другом опытом и что-то дополнительно почерпнуть.

Первые плоды и изменения

Главное — упорство и непреклонное желание довести идею до конца. Проявляя эти качества, человек обязательно побеждает, а первые его победы начинаются с самого себя. Ведь часто находит лень или просто ничего не хочется, но важно не поддаваться и методично, шаг за шагом, идти к цели. И вы непременно дойдёте. Лирика — лирикой, а регулярные занятия вас точно научат танцевать. Параллельно с проделыванием упражнений можно изучить культуру стиля представителей тектоника и несколько обновить свой гардероб. Для более полной картины. А почему бы и нет? Изначально танцующие тектоник надевали суженные джинсы, короткую майку или футболку в обтяжку (часто с символикой тектоника или яркого цвета), белый ремень, баскетбольные кроссовки и яркие гетры на руки.

Также непременным атрибутом являются и напульсники на кистях рук. Однако же в наши дни всё чаще можно заметить танцоров, не соответствующих исконному дресс-коду. А главным и неизменным аспектом является удобство при танце.

Заключение

С тех пор как вы провели первый урок тектоника для начинающих, прошло какое-то количество времени, и вы уже кое-что умеете. Достаточно для того, чтоб уверенно выйти на танцпол и реализовать первые плоды своих занятий. Любое начинание необходимо доводить до какого-то логического итога, и итогом этим необязательно должна быть звезда с неба. Самое главное — ощущение внутренней гармонии и удовольствия от достижения поставленных целей. Вобрав в себя новые навыки и умения, мы можем успешно их развивать или браться за новые задачи. Танец — это искусство, тектоник — его элемент. Постигнув хотя бы частицу этого искусства, непременно становишься на голову выше, чем тогда, когда только начал интересоваться, как научиться танцевать тектоник.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector